Du styrketræner både med egen kropsvægt, maskiner og løse vægte.

Få en lækker veltrimmet krop med styrketræning. Hvis du sørger for at træne regelmæssigt et par gange eller mere om ugen, vil du inden for nogle måneder kunne klare at løfte mere og blive mere udholdende, derved vil din hverdag blive meget lettere.

Styrketræningen styrker din krop og giver dig velvære. Måske tager du på, men så er det fordi muskler vejer mere end fedt, du får også mere energi.